Gimnasia para el posparto
Curso con ejercicios de gimnasia posparto: core, hipopresivas y de diferentes niveles de intensidad.
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Ejercicios core suave
VISTA PREVIA GRATUITAIntroducción a las hipopresivas
Hipopresivas en diferentes posturas
1ª sesión video de gimnasia de intensidad leve y tonificación
2ª sesión de gimnasia de pie
3ª sesión de gimnasia tumbada en colchoneta
4ª sesión de gimnasia de pie y tumbada
Gimnasia integral de pie y tumbada