Contenidos del curso

    1. Ejercicios respiratorios en posición de pie

    2. Ejercicios respiratorios en posición estirada

    3. Ejercicios para la toma de conciencia e higiene postural en silla

    4. Ejercicios para la toma de conciencia e higiene postural - estirada

    5. Ejercicios de flexibilización de tu cuerpo

    6. Ejercicios cardiovasculares para la mujer embarazada

    7. Ejercicios con fitball para mujeres embarazadas

    8. ¿Cómo son las posturas de dilatación?

    9. Prácticas de respiración y posturas de dilatación para el parto

About this course

  • €80,00
  • 9 lecciones
  • 3 horas de contenido de video

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